Trucs et astuces : Massage

Le massage californien est très populaire, et on en a tous déjà entendu parler. Mais savez-vous réellement de quoi il s’agit?

Vous avez envie d’une séance de massage, mais ne savez pas de quel type? Voici un résumé des massages les plus populaires pour vous aider à choisir.

La massothérapie fait appel à plusieurs techniques de massage, et chacune d’entre elles apporte des bienfaits spécifiques. Laquelle préférez-vous?

Deux options s’offrent à vous: un massage en profondeur spécifique à une requête ou une séance de détente totale.

La massothérapie a longtemps été vantée pour ses bienfaits relaxants. Mais vous pouvez bénéficier d'autres avantages au niveau de la santé lors de sessions ordinaires de massothérapie. En voici 5.

Il n'y a rien de plus relaxant et d'apaisant que les méthodes thérapeutiques qui calment notre système, comme un massage. Voici quelques façons dont le toucher peut faire du bien.

Le massage est connu depuis la nuit des temps pour ses vertus relaxantes, tonifiantes et curatives. Quelle que soit la formule choisie, il améliore la qualité de vie en prévenant les risques de maladies, en stimulant la circulation, en abaissant la t

Les bienfaits du massage vont bien au-delà de la réduction de douleurs physiques. En voici quelques uns pour vous convaincre.

Pour plusieurs, massothérapie rime avec santé et détente, mais il existe toutefois des exceptions. Quelles sont les principales contre-indications au massage?

Se rendre dans un spa est souvent considéré comme une activité féminine. Cependant, il existe de nombreux soins de spa parfaits pour aider les hommes à se sentir détendus et rajeunis. Si vous êtes un homme et souhaitez aller à un spa, penchez-vous su

Pourquoi y a-t-il si peu de personnes âgées se font masser? Il existe pourtant des massages spécialement adaptés pour elles.

Un massage renforce l'attachement entre un bébé et ses parents. Il est particulièrement recommandé aux parents adoptifs qui souhaitent tisser un lien fort avec l'enfant. Et il permet également de calmer les prématurés.

Une thérapie par le toucher, pour le corps et l’esprit. Voilà ce qu’est la massothérapie.

Une thérapie par le toucher, pour le corps et l’esprit, ainsi pourrait-on résumer la massothérapie. Voici quelques informations pratiques pour vous guider sur le chemin du bien-être.

Aller dans un spa est une question de se reposer et de faire le plein. Voici 4 lignes directrices quant à l'étiquette à suivre dans un spa pour vous assurer que tout le monde - vous, les autres clients et le personnel du spa y compris - aura une expé

Voici des informations sur l’histoire, le fonctionnement et les bienfaits de la réflexologie.

Pour les personnes qui connaissent le sujet du thermalisme, vous pourriez penser qu'il ne s'agit que d'un massage et d'un gommage, mais désormais c'est bien plus que ça. Voici 6 traitements de thermalisme dont vous pourriez bénéficier.

Le massage sur chaise, ou massage amma assis, peut vous détendre, vous décoincer et vous revigorer, le tout en moins de 15 minutes.

Le stress est très néfaste pour votre santé. Pour vous détendre, rien ne vaut ces 8 différents types de massage bénéfiques pour la santé.

Si vous souffrez de problèmes de douleur ou de mobilité musculaire, une thérapie de massage est susceptible de vous aider. Si vous voulez essayer une thérapie de massage, mais ne savez pas par où commencer, les descriptions ci-dessous vont vous aider